NATURE SERVICE　様が運営する　「NATURES.」にて、新しい記事が公開されました!! 是非、ご覧ください!! 「風と雪の芸術作品『シュカブラ』を見に行こう！」

富士山ガイド付き登山の募集を今年も開始しました!! 五合目からの最短距離である富士宮ルートをはじめ、プリンスルートや須走ルート、御殿場ルート、吉田ルート、富士山麓から頂上を目指すルートなど、色々プランをご用意できます。 格安・少人数制・ガイド付き富士登山のご用命は、「登山ガ...

登山ガイドサービス自遊舎では、「愛鷹山・周遊コース」の御案内を開始しました!! 5月・6月は天然記念物であり、絶滅危惧種にも指定されている貴重な「アシタカツツジ」が乱舞し、また、夏には白い花を咲かせる「ヤマボウシ」の花や果実が楽しめます。また、黒岳に行く途中で見られる天然杉...

今日は朝から久々に愛鷹山へ!! 先週の土曜日にかなり雪が降ったので、溶けきってないであろうと思いながらも須山の山神社駐車場へ車を止め登山開始。 途中、愛鷹山荘までは雪もなく順調に高度を稼いでいきましたが、その先の登山道には雪がチラホラ... ...

NATURE SERVICE様が運営する「NATURES.」にて「『森の巨人』たちに会いに行こう！」　と　「小説の舞台をトレッキングしよう!」という記事が公開されました。是非、ご覧ください!!

長距離レースやハードな練習の後にひどい筋肉痛や筋肉疲労に見舞われた経験はありませんか？ その後、歩くこともままならない程の痛みが数日間続き、練習はおろか、日常生活や仕事にも支障きたすなんてことはよくありますよね。 この筋肉痛や筋肉疲労の原因は、筋肉がひどいダメージを受けたこ...

3月11日は、早朝より伊勢神宮へ参拝に行きました。 昨年の2月にも行ったのですが、その時は内宮（ないくう）のみの参拝であったため、今回は正式なならわしに従いながら、外宮（げくう）から参拝し、その後内宮を参拝することにしたのでした。 ...

3/5（日）、今年でフルマラソンになってから第4回目となる「静岡マラソン2017」に出場してきました。この大会は、静岡県の県庁所在地である静岡市の中心部をスタートし、市街地をぐるっと一周したあとに海岸線に出て、そこからは富士山や徳川家康公のお墓がある久能山東照宮、駿河湾など...

みなさん「乳酸」と聞いてどんなことを思い浮かべますか？ あまりいいイメージでは無く、「疲労の原因物質」なんて思われている方もいらっしゃるかと思います。しかしこの「乳酸」、実は「疲労物質」どころか「エネルギー」の源となる実にアリガタ～イ物質だったのです!!　 ...

昨日は3/5（日）に開催される「静岡マラソン（フルマラソン）」(http://www.shizuoka-marathon.com/)の練習を朝からしようと思っていましたがあいにくの雨。 昼過ぎから天気が良くなる予報であったため、仕方なく午前中はお仕事… ...